Уход за ногами должен являться одним из приоритетных направлений в вопросе здоровья, поскольку именно эта часть тела страдает из-за постоянных физических нагрузок, неправильной, тесной обуви, лишнего веса. Тем временем, ноги имеют множество рецепторов, отвечающих за железы и органы тела. Поэтому с помощью соответствующего массажа улучшается состояние всего организма.
Благодаря такой терапии можно получить не только расслабление нижних конечностей, но и вывести токсины, простимулировать правильное кровообращение, заставить все тело правильно функционировать.
Оказываемый эффект
снятие отеков и напряжения, облегчение боли;
улучшение кровообращения, лимфодренаж;
стимуляция питания тканей;
укрепление мышц, повышение мышечного тонуса;
снятие тревожности, улучшение сна, борьба с депрессией.
Показания
восстановление после травм (переломы, ушибы, повреждения связочного аппарата);
параличи и парезы (частичные параличи) нижних конечностей после перенесенных инсультов;
болезни суставов (артриты и артрозы);
обменные нарушения, в т.ч. сахарный диабет и подагра;
начальная стадия варикозной болезни ног;
целлюлит
другие заболевания, сопровождающиеся ухудшением нервно-мышечной передачи;
усталость ног после физических нагрузок, продолжительной ходьбы.
Противопоказания
повреждения целостности кожного покрова;
диабетическая невропатия;
острые инфекционные заболевания;
обострения хронических заболеваний;
повышенное артериальное давление;
выраженное варикозное расширение вен;
тромбофлебит;
менструация;
беременность;
недавно перенесенные травмы, инсульты, переломы;
атеросклеротическая окклюзия (закупорка) артерий нижней конечности;
опухолевые новообразования.
Как проходит
В начале процедуры специалист разогревает кожу и мышцы разглаживающими движениями. Поверхностные манипуляции сменяются более интенсивными и глубокими. Степень интенсивности надавливания при массаже зависит от состояния мышечных тканей, чем они слабее, тем сильнее должно быть воздействие для улучшения тонуса. Наряду с поглаживаниями массажист использует различные техники растирания, разминания, вибрации. Осуществляется массаж бедер, голени с голеностопным суставом, тыльной и подошвенной поверхностей стопы.
Допустимо применение мазей, кремов, которые улучшают скольжение и предотвращение повреждения поверхностного слоя эпидермис.